Sauna é bizarro. Nunca tinha feito. Realmente perde peso bem rápido.
Fiz 3 séries de 20 minutos por 10 de descanso.
69,4kgs.
Se fosse hj já poderia lutar, agora é só manter. Achei que seria uma coisa muito mais tensa do que realmente foi.
To cansado e mal humorado, e é mais por fator externo do que o corte em si. Mas até o momento bem mais tranquilo do que eu imaginava pelo que sempre acompanhei os prós perdendo peso.
Tô achando que é mais frescura deles do que qualquer coisa.
https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...7319d2b4ea.jpg
Enviado de meu XT1650 usando Tapatalk