NL2 Mesas regs
http://i.imgur.com/5koN2oy.png
Versão Imprimível
NL2 Mesas regs
http://i.imgur.com/5koN2oy.png
primeiro grafico do Mutombo parece o pão de açucar...lol
Long time not posting here. But...
Resolvi postar. Desde que mudei pra reg tables as coisas tão indo bem melhor. O volume não é tão fácil de fazer como no zoom, mas tá valendo a pena. Boa parte do graph é NL100, e umas 5k hands de NL200 que perdi uns 2BIs.
https://uploaddeimagens.com.br/image...png?1446348251
Banca tá boa, vou tentar jogar + NL200 em novembro.
Apesar dos pesares, foi um Mês bom no contexto geral.
No final de setembro descobri que tinha alergia a trigo (além da intolerância a lactose, que sempre tive e nunca tinha tomado uma atitude).
Resolvi, depois de pesquisar muito e me espelhar no tópico do Julio (Sobre saúde) mudar algumas atitudes.
Comecei o mês com 102KG, termino com 94Kg.
Dieta low/carb com jejum intermitente.
NO Começo e meio do Mês, senti um pouco essa nova adaptação, sentindo uma falta de foco no grind. Com vontade de quitar algumas sessões. Sei que o processo é longo, mas estou me sentido mais inteiro , mais concentrado e com gás para grindar. Iniciei uma rotina de atividade física nas ultimas 2 semanas. Com tiros de velocidade elevada, 8 repetições de 20 segundos com 10 de descanso (de segunda/ quarta / Sexta) e e um circuito de exercícios de terça e quinta. Estou acordando mais cedo e colocando uma meditação pré atividades.
Feliz com a evolução nessa caminhada. E ansioso para buscar melhores resultados.
META para os 2 meses final desse ano; Chegar aos 90Kgs antes do Natal. E fazer 10K profit com no minimo 2.5K torneios.
https://scontent-gru1-1.xx.fbcdn.net...e9&oe=56CBCED4
Mais um mês volumando bem, aumentei bem o meu ABI e ainda consegui ficar up mais um mês, vamooo!!
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...435c180da4efac