Postado originalmente por
Gonira
alexandre, eu tinha entendido seu post.
engraçado é tomar sermão de nêgo sem menor orientação de nada. um chegado meu que treina há 4 meses me escrachou falando que eu ia era engordar tomando whey, comendo peito de peru e atum, e falou que a janta dele é um copo de suco e uma maçã e que o certo é isso, tnc lol.
e tá é loko, o malto que eu mando no pós é praticamente 1:1 com o whey e eu já tomo com culpa, lol. de manhã eu prefiro mandar whey com aveia. albumina já não rola, tem gosto de desgraça com merda.
ow juninho, onde vc achou esses relógios? dei uma procurada hoje no shopping aqui e não achei nem a pau.