PNL e Zonas de Conforto

Por: 23/09/2009

Gostaria de partilhar alguns dos meus pensamentos sobre Programação Neuro-Linguística, zona de conforto e como isso pode ser aplicado ao poker.

De PNL para lidar com downswings

PNL é um estudo da excelência humana. Ela estuda o que fazem grandes realizadores e como eles fazem isso. Para entender como a PNL faz isso, você pode pensar o início do esqui moderno. Até 1950 para a maioria das pessoas, o pensamento era de que esqui era principalmente uma questão de talento natural. Você tem o talento para fazê-lo ou você não faz. Então aconteceu algo que mudou tudo. Filmes foram feitos com alguns dos esquiadores da Europa. O objetivo era identificar todos os movimentos que caracterizam estes esquiadores. Eles aprenderam técnicas, havia a certeza de que todos estes esquiadores tinham algo em comum, além de descobrirem que as técnicas desses excepcionais esquiadores podem ser ensinadas a alguém. Todos os tipos de pessoas podem aprender a ser esquiadores muito bons. A chave é identificar os movimentos que faz um grande esquiador, a essência das suas competências, para que pudesse ser ensinado a outros. Na PNL esta essência é chamada de modelo. Esse é o princípio norteador da PNL. Cada área da PNL estuda a vida dos grandes realizadores para descobrir suas fórmulas para o sucesso.

PNL é como um software para o seu cérebro. Você pode experimentá-lo agora.

Eu quero compartilhar com vocês dois exercícios que me ajudou a mudar a minha atitude em relação à downswings e algumas coisas negativas que muitas vezes nos deparamos ao jogar poker. Você pode experimentá-los agora mesmo, ou simplesmente ler e usar quando sentir que deseja alterar sua atitude em relação a algumas coisas negativas acontecendo.

Aqui está algo que pode ser realmente útil quando se lida com downswings ou apenas seus problemas cotidianos. Pense em algum problema. Não é um problema enorme em sua vida, mas, por exemplo, você pode pensar em algum momento em que você estava em tilt. Um momento em que você perdeu um grande pote e ficou decepcionado, ou apenas a desaceleração do tempo. Algo que pode ser vista com freqüência em sua vida. Escolha um evento particular e real de seu passado. Quando você pensa sobre este evento percebe que as imagens e os sons vêm para mente…

Agora vá para o início desta experiência. Dessa vez, escute em sua mente alguma música divertida ou boba Eu pessoalmente, acho música de circo o melhor. Deixe aquela música de circo continuar todo o tempo enquanto você assiste novamente o incidente em uma nova maneira.

Agora você pode rebobinar o filme para o começo. Desta vez, sem a música. Observe a sua resposta a ele no momento. Eu aposto que mudou! Para alguns o incidente pode tornar-se bem-humorado. Para outros sentimentos anteriormente desapontados foram neutralizados ou apenas bastante reduzidos.

O que aconteceu? Nós não fizemos muito, mas nossos sentimentos e emoções sobre este evento foram alterados apenas em 5 minutos! De fato, o código em seu cérebro para esta experiência é agora diferente. Esse código iria mudar naturalmente em algum tempo, mas por que esperar se podemos mudar nossa atitude agora?

Há mais um exercício semelhante que eu acho que funciona bem com o poker. Novamente, você pode apenas ler, ou experimentá-lo agora.

Agora você deve pensar em outra experiência um pouco incômoda. Se a sua atitude e decepção de seu último exercício não mudaram tanto como você gostaria, faça este exercício. Rapidamente passe o filme deste incidente e imagine uma moldura, como uma fotografia que simboliza para si toda a experiência. É como olhar a fotografia de um evento em que você esteve. Se você não pode se ver na foto, recue em sua mente a para que você possa ver mais e mais da cena até que você se veja. Então, considere que tipo de quadro de imagem você pode querer colocar ao redor da imagem. Pode ser uma estrutura moderna ou antiga Escolha um quadro que você acha que vai se encaixar. Quando você pegou um quadro, criou um museu de luz. Você pode até querer vê-lo em um estilo de um pintor famoso ou um fotógrafo famoso. Tire um momento para limpar sua mente… Respirar… Agora pense naquele incidente que te costumava te decepcionar. E, novamente, seus sentimentos mudaram. E eles vão ficar alterados, porque você usou a forma como o cérebro codifica as informações para fazer a mudança. Confira novamente em uma hora. Faça uma nota em seu computador para verificá-lo na próxima semana. Você verá que ele fica alterado.

Agora que você aprendeu dois métodos rápidos para pegar memórias negativas e mudá-las para que não incomodem mais, gostaria para falar de grandes realizadores.

Qual é a diferença entre você e os melhores jogadores do mundo?

“Eles têm mais sorte” – Isso é o peixe provavelmente pensa. “Eles são mais espertos e mais inteligentes, eles sabem muito mais do que eu e têm mais experiência “- que é mais perto da verdade, mas ainda não é tudo o que os torna melhores. Você pode pensar que agora eu vou dizer que eles são mais ambiciosos e têm fortes habilidades mentais, blá, blá, blá … Isso tudo é verdade, MAS há algo mais que todos eles têm em comum. Nós vamos chegar a isso em breve, mas agora eu quero discutir outra pessoa.

Eu acho que não seria errado se eu disser que todos que estão lendo isso são mais importantes do que algum guru de poker. Você é a pessoa mais importante. Assim, vamos tentar descobrir algumas coisas sobre a pessoa mais importante sentada no quarto em você está.

A PNL diz que todo o sucesso pode ser repetido. O que isto significa? Significa, que qualquer um pode se tornar um jogador muito muito muito melhor e repetir o sucesso de Brian Townsend, Cole South, ou qualquer outra pessoa que é bom no poker. Ok, como posso fazer isso, você poderia perguntar. Como posso me tornar o melhor jogador do mundo, ou pelo menos muito melhor do que sou agora? Vou tentar o meu melhor para encontrar respostas a estas questões na segunda parte.

Sua Zona de Conforto

“Na medida em que não estamos vivendo nossos sonhos, nossa zona de conforto tem mais controle de nós do que temos sobre nós mesmos.” – Peter McWilliams

Por que há pessoas jogando nl25 em base regular? Ou até mesmo NL50 … NL100 … Eu não estou falando de alunos do jogo que estão grindando para chegar nos limites mais elevados, Estou falando de pessoas que NÃO AVANÇAM, mesmo com um bom bankroll. Vamos parar por um segundo e dizer que não estamos analisando as pessoas que estão jogando para se divertir ou pessoas que não levam a sério o poker. Se você ler este artigo é muito provável que você está levando o poker a sério, mas de qualquer maneira, apenas para tornar as coisas claras. Então, por que não avançam? Se você perguntar a esses jogadores ou se você é um deles, as respostas geralmente não são muito convincentes: “Eu não quero uma grande variância”, “Não é hora de fazer move up”, “não sei”, etc. Teoricamente, eles podem fazer move up, mas na verdade não podem. Você já adivinhou o que os impede de subir e que está por trás de suas respostas?

Há outro exemplo. Um amigo meu joga poker online. Ele começou a jogar NL10, teve umas dificuldades para bater este jogo, mas finalmente ele avançou até NL50, onde ele arrebentou. Eu dei a tabelas para iniciantes e instalei o Poker Tracker. Então dei alguns links de posts em fóruns e sugeri que assistisse vídeos. Tenho que admitir, ele realmente quer jogar um bom poker. Nós até tivemos algumas sessões conjuntas, então ele estava trabalhando em seu jogo. Mas por que ele quebrou? Eu estava pensando sobre isso e aqui está o que percebi: ele não trabalhou em sua zona de conforto. Teve PT instalado, assistiu alguns vídeos, leu alguns posts impressionantes. MAS … Era eu, não ele, instalou o PT em seu computador, era eu quem o fazia assistir a esses vídeos e era eu quem lhe deu os links … Ele sozinho não fez nada para aumentar sua zona de conforto. Eu acredito que é isso o que a maioria dos grandes realizadores fazem. Eles estão constantemente tentando expandir sua zona de conforto. Eu realmente acredito que se o meu amigo tivesse trabalhado duro em sua zona de conforto teria sido muito mais bem-sucedido.

Brian Townsend disse: “Eu passei muito tempo jogando pôquer, no ano passado. Estava completamente imerso no poker. Li todos os livros de poker, passei inúmeras horas lendo fóruns, horas analisando ainda mais o meu jogo e o jogo dos meus adversários. E Além disso, joguei intermináveis horas. Eu realmente gosto de jogar e acho que se não for assim você nunca vai chegar seu potencial máximo. Você realmente tem que gostar de jogar O Jogo”.

Ele era bom em expandir sua zona de conforto e, portanto, bem-sucedido. Agora eu gostaria de ilustrar tudo isso que estava dizendo. Para simplificar, vamos apenas supor que há apenas quatro formas de estudar poker. Claro, existem algumas outras maneiras, mas para o nosso modelo 4 maneiras são mais que suficientes. Ok, vamos supor que o a aprendizagem de poker é apenas cerca de

a) Jogar mãos
b) Leitura de livros
c) Leitura de mãos em fóruns
d) Analisar o jogo fora da mesa

Agora vamos tentar fazer algum tipo de um gráfico.Vamos imaginar um cara que é novo no poker, sabe apenas algumas regras básicas de Hold’em e que começou a jogar online. Sua zona de conforto é mostrada no gráfico abaixo (estamos falando de zona de conforto aqui apenas em termos de poker). Nesta zona de conforto o estudo vai de mãos dadas com a experiência de poker.
Aqui está o gráfico da sua zona de conforto:

Aqui “a” é jogar mãos, “b” representa a leitura de livros, “C” é ler e postar as mãos em fóruns e “d” é analisar o seu jogo longe da mesa. Assim, um cara que só sabe regras básicas de poker (digamos que viu em algum livro, mas não leu mais nada além das regras). Depois que ele jogou algumas mãos, você pode ver a sua experiência e zona de conforto no gráfico acima. Ele também é conhecido como fish. Ele não trabalha em seu jogo.

Um dia ele percebe que é um péssimo jogador e é hora de aprender O Jogo. Ele encontra algum site de poker com estratégia de No-Limit Hold’em. Recebe uma tabela de mãos iniciais tenta jogar tight-agressive. Ele tem algum conjunto de competências agora, mas raramente posta mãos, alguém no fórum disse que não existem bons livros de No-Limit, assim ele não se dá ao trabalho de lê-los e, finalmente, é muito preguiçoso para rever todas as suas mãos após uma sessão. Em vez disso, pensa que é bom e joga tonelada de mãos em NL25. Ele é um vencedor marginal com 1PTBB/100, joga muitas mesas e não pensa no seu jogo.

Existem diferentes tipos de pessoas. Para alguns deles, é essencial e natural expandir seus limites, mas outros têm muita dificuldade em fazê-lo por conta própria. É por isso que algumas pessoas ainda não pode bater micro stakes. Eles apenas não têm o equilíbrio em seu jogo e não expandem suas zonas de conforto de maneira eficaz.

Pessoas altamente bem sucedidas podem rotineiramente sair de sua zona de conforto para realizar o que desejam.

Mas você não precisa ser um gênio para trabalhar na sua zona de conforto. Se você tiver problemas em expandir seus limites, uma pessoa que está além da sua zona de conforto pode facilmente ajudá-lo. Ele pode ajudá-lo com seu jogo e expandir suas fronteiras, mas apenas quando você também trabalha nisso por si.

Aqui uma pessoa com zona de conforto verde pode nos ajudar a expandir nossas fronteiras (nossa zona de conforto é vermelha).

Alguém que já tenha pisado fora da sua zona de conforto pode ajudar você melhorar seu jogo drasticamente. Mas você ainda tem que trabalhar na expansão da sua zona de conforto sozinho. Aqui, expandir sua zona de conforto significa fazer algo que você não teria feito no passado, pode ser assistindo vídeos, analisando todas as mãos que você joga, jogar menos mesas, fazer notes de jogadores regulares, até mesmo procurar um coach, alguém que esteja além de sua zona de conforto.

Então, hoje é um belo dia para se perguntar: qual é a minha zona de conforto?
E mais importante: O que posso fazer para dar um passo fora dela?

Este artigo foi originalmente postado no fórum estadunidense Two Plus Two e traduzido pela equipe do site Teorias do Poker.

Teorias Do PokerHá uma opinião de que se você pegar algo que já sabe e aplicar em nova esfera, pode ser mais bem sucedido nesta esfera. Além disso, é o que costumam fazer grandes realizadores. Apenas um exemplo rápido… Se você é bom em artes marciais, você pode aplicar suas habilidades em diferentes esferas, por exemplo, no negócio (existem vários livros sobre isso). Se você é bom em psicologia, a compreensão dos pensamentos das pessoas, reações e emoções, e você sabe como manipular diferentes tipos de pessoas, pode ser um vendedor muito bom. De artes marciais para as empresas, da psicologia para a manipulação de vendas. Estes são só alguns exemplos. Então, aonde quero chegar? Eu vou lhe mostrar que o poker não é apenas sobre o poker, você pode aplicar diferentes conjuntos de habilidades do jogo e obter alguns resultados.

Gostaria de partilhar alguns dos meus pensamentos sobre Programação Neuro-Linguística, zona de conforto e como isso pode ser aplicado ao poker.

De PNL para lidar com downswings

PNL é um estudo da excelência humana. Ela estuda o que fazem grandes realizadores e como eles fazem isso. Para entender como a PNL faz isso, você pode pensar o início do esqui moderno. Até 1950 para a maioria das pessoas, o pensamento era de que esqui era principalmente uma questão de talento natural. Você tem o talento para fazê-lo ou você não faz. Então aconteceu algo que mudou tudo. Filmes foram feitos com alguns dos esquiadores da Europa. O objetivo era identificar todos os movimentos que caracterizam estes esquiadores. Eles aprenderam técnicas, havia a certeza de que todos estes esquiadores tinham algo em comum, além de descobrirem que as técnicas desses excepcionais esquiadores podem ser ensinadas a alguém. Todos os tipos de pessoas podem aprender a ser esquiadores muito bons. A chave é identificar os movimentos que faz um grande esquiador, a essência das suas competências, para que pudesse ser ensinado a outros. Na PNL esta essência é chamada de modelo. Esse é o princípio norteador da PNL. Cada área da PNL estuda a vida dos grandes realizadores para descobrir suas fórmulas para o sucesso.

PNL é como um software para o seu cérebro. Você pode experimentá-lo agora.

Eu quero compartilhar com vocês dois exercícios que me ajudou a mudar a minha atitude em relação à downswings e algumas coisas negativas que muitas vezes nos deparamos ao jogar poker. Você pode experimentá-los agora mesmo, ou simplesmente ler e usar quando sentir que deseja alterar sua atitude em relação a algumas coisas negativas acontecendo.

Aqui está algo que pode ser realmente útil quando se lida com downswings ou apenas seus problemas cotidianos. Pense em algum problema. Não é um problema enorme em sua vida, mas, por exemplo, você pode pensar em algum momento em que você estava em tilt. Um momento em que você perdeu um grande pote e ficou decepcionado, ou apenas a desaceleração do tempo. Algo que pode ser vista com freqüência em sua vida. Escolha um evento particular e real de seu passado. Quando você pensa sobre este evento percebe que as imagens e os sons vêm para mente…

Agora vá para o início desta experiência. Dessa vez, escute em sua mente alguma música divertida ou boba Eu pessoalmente, acho música de circo o melhor. Deixe aquela música de circo continuar todo o tempo enquanto você assiste novamente o incidente em uma nova maneira.

Agora você pode rebobinar o filme para o começo. Desta vez, sem a música. Observe a sua resposta a ele no momento. Eu aposto que mudou! Para alguns o incidente pode tornar-se bem-humorado. Para outros sentimentos anteriormente desapontados foram neutralizados ou apenas bastante reduzidos.

O que aconteceu? Nós não fizemos muito, mas nossos sentimentos e emoções sobre este evento foram alterados apenas em 5 minutos! De fato, o código em seu cérebro para esta experiência é agora diferente. Esse código iria mudar naturalmente em algum tempo, mas por que esperar se podemos mudar nossa atitude agora?

Há mais um exercício semelhante que eu acho que funciona bem com o poker. Novamente, você pode apenas ler, ou experimentá-lo agora.

Agora você deve pensar em outra experiência um pouco incômoda. Se a sua atitude e decepção de seu último exercício não mudaram tanto como você gostaria, faça este exercício. Rapidamente passe o filme deste incidente e imagine uma moldura, como uma fotografia que simboliza para si toda a experiência. É como olhar a fotografia de um evento em que você esteve. Se você não pode se ver na foto, recue em sua mente a para que você possa ver mais e mais da cena até que você se veja. Então, considere que tipo de quadro de imagem você pode querer colocar ao redor da imagem. Pode ser uma estrutura moderna ou antiga Escolha um quadro que você acha que vai se encaixar. Quando você pegou um quadro, criou um museu de luz. Você pode até querer vê-lo em um estilo de um pintor famoso ou um fotógrafo famoso. Tire um momento para limpar sua mente… Respirar… Agora pense naquele incidente que te costumava te decepcionar. E, novamente, seus sentimentos mudaram. E eles vão ficar alterados, porque você usou a forma como o cérebro codifica as informações para fazer a mudança. Confira novamente em uma hora. Faça uma nota em seu computador para verificá-lo na próxima semana. Você verá que ele fica alterado.

Agora que você aprendeu dois métodos rápidos para pegar memórias negativas e mudá-las para que não incomodem mais, gostaria para falar de grandes realizadores.

Qual é a diferença entre você e os melhores jogadores do mundo?

“Eles têm mais sorte” – Isso é o peixe provavelmente pensa. “Eles são mais espertos e mais inteligentes, eles sabem muito mais do que eu e têm mais experiência “- que é mais perto da verdade, mas ainda não é tudo o que os torna melhores. Você pode pensar que agora eu vou dizer que eles são mais ambiciosos e têm fortes habilidades mentais, blá, blá, blá … Isso tudo é verdade, MAS há algo mais que todos eles têm em comum. Nós vamos chegar a isso em breve, mas agora eu quero discutir outra pessoa.

Eu acho que não seria errado se eu disser que todos que estão lendo isso são mais importantes do que algum guru de poker. Você é a pessoa mais importante. Assim, vamos tentar descobrir algumas coisas sobre a pessoa mais importante sentada no quarto em você está.

A PNL diz que todo o sucesso pode ser repetido. O que isto significa? Significa, que qualquer um pode se tornar um jogador muito muito muito melhor e repetir o sucesso de Brian Townsend, Cole South, ou qualquer outra pessoa que é bom no poker. Ok, como posso fazer isso, você poderia perguntar. Como posso me tornar o melhor jogador do mundo, ou pelo menos muito melhor do que sou agora? Vou tentar o meu melhor para encontrar respostas a estas questões na segunda parte.

Sua Zona de Conforto

“Na medida em que não estamos vivendo nossos sonhos, nossa zona de conforto tem mais controle de nós do que temos sobre nós mesmos.” – Peter McWilliams

Por que há pessoas jogando nl25 em base regular? Ou até mesmo NL50 … NL100 … Eu não estou falando de alunos do jogo que estão grindando para chegar nos limites mais elevados, Estou falando de pessoas que NÃO AVANÇAM, mesmo com um bom bankroll. Vamos parar por um segundo e dizer que não estamos analisando as pessoas que estão jogando para se divertir ou pessoas que não levam a sério o poker. Se você ler este artigo é muito provável que você está levando o poker a sério, mas de qualquer maneira, apenas para tornar as coisas claras. Então, por que não avançam? Se você perguntar a esses jogadores ou se você é um deles, as respostas geralmente não são muito convincentes: “Eu não quero uma grande variância”, “Não é hora de fazer move up”, “não sei”, etc. Teoricamente, eles podem fazer move up, mas na verdade não podem. Você já adivinhou o que os impede de subir e que está por trás de suas respostas?

Há outro exemplo. Um amigo meu joga poker online. Ele começou a jogar NL10, teve umas dificuldades para bater este jogo, mas finalmente ele avançou até NL50, onde ele arrebentou. Eu dei a tabelas para iniciantes e instalei o Poker Tracker. Então dei alguns links de posts em fóruns e sugeri que assistisse vídeos. Tenho que admitir, ele realmente quer jogar um bom poker. Nós até tivemos algumas sessões conjuntas, então ele estava trabalhando em seu jogo. Mas por que ele quebrou? Eu estava pensando sobre isso e aqui está o que percebi: ele não trabalhou em sua zona de conforto. Teve PT instalado, assistiu alguns vídeos, leu alguns posts impressionantes. MAS … Era eu, não ele, instalou o PT em seu computador, era eu quem o fazia assistir a esses vídeos e era eu quem lhe deu os links … Ele sozinho não fez nada para aumentar sua zona de conforto. Eu acredito que é isso o que a maioria dos grandes realizadores fazem. Eles estão constantemente tentando expandir sua zona de conforto. Eu realmente acredito que se o meu amigo tivesse trabalhado duro em sua zona de conforto teria sido muito mais bem-sucedido.

Brian Townsend disse: “Eu passei muito tempo jogando pôquer, no ano passado. Estava completamente imerso no poker. Li todos os livros de poker, passei inúmeras horas lendo fóruns, horas analisando ainda mais o meu jogo e o jogo dos meus adversários. E Além disso, joguei intermináveis horas. Eu realmente gosto de jogar e acho que se não for assim você nunca vai chegar seu potencial máximo. Você realmente tem que gostar de jogar O Jogo”.

Ele era bom em expandir sua zona de conforto e, portanto, bem-sucedido. Agora eu gostaria de ilustrar tudo isso que estava dizendo. Para simplificar, vamos apenas supor que há apenas quatro formas de estudar poker. Claro, existem algumas outras maneiras, mas para o nosso modelo 4 maneiras são mais que suficientes. Ok, vamos supor que o a aprendizagem de poker é apenas cerca de

a) Jogar mãos
b) Leitura de livros
c) Leitura de mãos em fóruns
d) Analisar o jogo fora da mesa

Agora vamos tentar fazer algum tipo de um gráfico.Vamos imaginar um cara que é novo no poker, sabe apenas algumas regras básicas de Hold’em e que começou a jogar online. Sua zona de conforto é mostrada no gráfico abaixo (estamos falando de zona de conforto aqui apenas em termos de poker). Nesta zona de conforto o estudo vai de mãos dadas com a experiência de poker.
Aqui está o gráfico da sua zona de conforto:

Aqui “a” é jogar mãos, “b” representa a leitura de livros, “C” é ler e postar as mãos em fóruns e “d” é analisar o seu jogo longe da mesa. Assim, um cara que só sabe regras básicas de poker (digamos que viu em algum livro, mas não leu mais nada além das regras). Depois que ele jogou algumas mãos, você pode ver a sua experiência e zona de conforto no gráfico acima. Ele também é conhecido como fish. Ele não trabalha em seu jogo.

Um dia ele percebe que é um péssimo jogador e é hora de aprender O Jogo. Ele encontra algum site de poker com estratégia de No-Limit Hold’em. Recebe uma tabela de mãos iniciais tenta jogar tight-agressive. Ele tem algum conjunto de competências agora, mas raramente posta mãos, alguém no fórum disse que não existem bons livros de No-Limit, assim ele não se dá ao trabalho de lê-los e, finalmente, é muito preguiçoso para rever todas as suas mãos após uma sessão. Em vez disso, pensa que é bom e joga tonelada de mãos em NL25. Ele é um vencedor marginal com 1PTBB/100, joga muitas mesas e não pensa no seu jogo. Sua zona de conforto agora parece esta:

Como você pode ver a partir deste gráfico, ele melhorou como jogador, mas ainda não no caminho eficaz de aprendizagem.

Se ele estivesse fazendo tudo no caminho certo e teve um equilíbrio entre jogar e estudar, sua zona de conforto pareceria esta:

Sua zona de conforto cresce exponencialmente no início e expandir seus limites é fácil, mas quanto mais você trabalhar nela, mais difícil será melhorar.

Existem diferentes tipos de pessoas. Para alguns deles, é essencial e natural expandir seus limites, mas outros têm muita dificuldade em fazê-lo por conta própria. É por isso que algumas pessoas ainda não pode bater micro stakes. Eles apenas não têm o equilíbrio em seu jogo e não expandem suas zonas de conforto de maneira eficaz.

Pessoas altamente bem sucedidas podem rotineiramente sair de sua zona de conforto para realizar o que desejam.

Mas você não precisa ser um gênio para trabalhar na sua zona de conforto. Se você tiver problemas em expandir seus limites, uma pessoa que está além da sua zona de conforto pode facilmente ajudá-lo. Ele pode ajudá-lo com seu jogo e expandir suas fronteiras, mas apenas quando você também trabalha nisso por si. Isto pode ser mostrado também no gráfico:

Aqui uma pessoa com zona de conforto verde pode nos ajudar a expandir nossas fronteiras (nossa zona de conforto é vermelha).

Alguém que já tenha pisado fora da sua zona de conforto pode ajudar você melhorar seu jogo drasticamente. Mas você ainda tem que trabalhar na expansão da sua zona de conforto sozinho. Aqui, expandir sua zona de conforto significa fazer algo que você não teria feito no passado, pode ser assistindo vídeos, analisando todas as mãos que você joga, jogar menos mesas, fazer notes de jogadores regulares, até mesmo procurar um coach, alguém que esteja além de sua zona de conforto.

Então, hoje é um belo dia para se perguntar: qual é a minha zona de conforto?
E mais importante: O que posso fazer para dar um passo fora dela?

Este artigo foi originalmente postado no fórum estadunidense Two Plus Two e traduzido pela equipe do site Teorias do Poker.

Historiador por formação, conheceu o MaisEV em sua primeira semana de vida, ainda em 2007. Em pouco tempo, tornou-se editor-chefe do site para fazer o que faz de melhor: escrever.

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